Psihoterapie de cuplu
Durata sedintei: 50 de minute
Psihoterapia de cuplu are ca obiective reducerea stresului in relatia cu partenerul de viata, prin imbunatatirea interactiunii si a comunicarii dintre cei doi. Este normal sa apara neintelegeri intre parteneri, perioade de criza (de exemplu ea tocmai a nascut, iar el este in perioada de doliu sau isi pierde locul de munca si unica sursa de venit), suferinte de natura emotionala sau sexuala. Acestea pot fi depasite cu ajutorul unui specialist, inainte ca relatia sa se destrame. Adesea cei doi parteneri sufera de aceeasi problema: ambii nu se mai simt intelesi, apreciati, doriti, iubiti, nu se mai simt “acasa.” Psihoterapia de cuplu alterneaza cu intalnirile individuale, in care partenerii vin pe rand. Acest lucru il va propune psihologul, in functie de obiectivele conturate.
Psihoterapia de cuplu este necesara:
- Dupa nasterea bebelusului
- Cand se pune problema de infidelitate sau lipsa increderii in partener/a (chiar si fara dovezi incriminatorii)
- Cand conflictele sunt saptamanale, dureaza, se rezolva greu sau nu se rezolva deloc si revin
- Cand partenerii nu isi mai vad calitatile, ci defectele, acestea devenind din ce in ce mai deranjante
- Cand relatia este una de competitie, nu de cooperare
- Cand cei doi parteneri nu mai reusesc sa comunice si sa pastreze intimitatea emotionala sau fizica
Psihoterapia de cuplu este utila inca de la inceputul unei relatii, pentru ca cei doi parteneri sa o poata ingriji corespunzator, astfel incat iubirea dintre ei sa nu se stinga dupa cativa ani. De asemenea, este utila atunci cand cuplul simte ca se indeparteaza din punct de vedere emotional, chiar daca relatia este functionala si ei se respecta (devine o relatie mai mult amicala decat romantica).
Psihologul devine un mediator care traduce anumite mesaje, astfel incat sa fie corect intelese, invata partenerii de cuplu cum sa isi comunice nevoile fara a ataca, cum sa isi sporeasca intimitatea, cum sa stabileasca limite sanatoase in relatie, cum sa reactioneze intr-un conflict. In cadrul terapiei de cuplu ambii parteneri se simt intelesi, ascultati, motivati sa fie pro-relatie, nu contra ei.
